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発熱がなくたって、風邪を引いたらその症状に悩まされるものですよね。鼻水・鼻づまりもそのひとつ。鼻呼吸がうまくできなくて「く、苦しい！」と顔面蒼白のシーンも…。そこで今回は鼻づまりを解消するのに効果的なツボをご紹介します。
Contents 目次
ツボ:迎香（げいこう）
鼻づまりの改善に効果を発揮するツボ。
＜ツボの位置＞
鼻の穴のわきの小さなふくらみのすぐ横にあるツボ。押すと鼻の奥に響くような痛みを感じます。両手の中指の先で同時に刺激しましょう。
＜ツボを刺激するときの注意＞
・傷や腫れ、皮膚の赤み、熱を持っている部分のツボを刺激するのはやめてください。体の左右に同じツボがある場合は、支障のないほうのみを刺激しましょう。
・妊娠初期や、臨月のときはツボ押しをやめてください。
・外科手術の直後や、ひどい発熱があるときはツボの刺激を控えましょう。
・食事中～食後30分以内、酔っ払っているときは控えましょう。
イラスト/香川尚子 文/FYTTE編集部
