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アラフォーダイエットのモチベーションを保つ秘訣は〇〇だった!? ～進め！ 下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記 #６

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進め！ 下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記 #6

ガクッと体力が落ち、疲れがとれにくくなる40代。さらに、肌のたるみやシワ、筋肉量減少、免疫力低下…さまざまなトラブルに見舞われる、そんなお年頃でもあります。その“下り坂”の40代に「待った！」をかけるのが、漫画家・イラストレーターの小豆だるまさん。“下り坂”にゆるやかに抗いながらもじょうずにつき合っていく方法を模索し、楽しく生きるためのヒントをお届けする連載です。
アラフォー同窓会に参加し、“見た目年齢”の差による逆転現象に衝撃を受け、一念発起し、正しい姿勢＆ウォーキングに目覚めた小豆さん。しかし、やりかたはわかったものの、いまいちモチベーションが上がらず、継続が危ぶまれた…そのとき！　やる気を維持する秘策を見つけのだそう！　果たして、その秘策とは…⁉

イラストレーター ： 小豆だるま （こまめ・だるま）

イラストレーター・漫画家。娘とペットと睡眠をこよなく愛するマイペース人間。（高齢）育児と仕事の両立に悶絶しつつも、人生後半戦はやりたかったことを全部やってやろうと画策中。

Contents 目次

年をとると、美しくなくても平気でいられるようになってくる。一日中パジャマの日もある。眉毛伸び放題。ヒゲも生え放題。ヒゲ!?わかる！生えるよねー。あるある！　そんな中で私のウォーキングもザセツしかかっていた。今日もやめようかな…。たしかにはじめはやる気だった。ウォーキングで体しめるぞー！けれど

いろんなことが「美」の優先順位を下げていく中年女性のライフスタイル。やせてもだれに見せるわけでもないし。美のメンターであり、近所の友人でもある骨先生はいうけれど。美しくなるためには日々の意識が大切よ。常にイケメンに見られてると思って！　歩くときも向こうにイケメンがいると思って！　イ・イケメンと言われても…。
#4、#5にて、骨先生が姿勢とウォーキングをレクチャーしてくれています。ぜひご参照ください！

いもしないイケメンを思ってがんばれないよーーーっ！　小豆、美のモチベ完全迷子。え…オレは？　え…オレは？　結婚して10数年、旦那でモチベが保てていたら、今こんな姿になってねーよ。だからこの体型のままでも仕方ないかなと…。マジですか!?　某アラフォーアイドルも肉ついてるけど人気あるしね。が！　ある日、

近所のコンビニにイケメンの店員が来たの知ってる？　私の生活圏内にイケメンが現れた。なんてこと…マスクの下は見えないけど。小豆のウォーキング、続行決定。世の中にダイエット法はたくさんあるけど、結局はモチベーションを保てるかどうかが大きいような。これください。今回は「会えるイケメン」で首の皮一枚つながりました。

好評連載中の「進め！　下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記」は、毎月第２、４土曜日21時に掲載しています。
次は３月13日（土）21時、お楽しみに！

イラスト・文／小豆だるま

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