オートミール部門

使ってよかった編

ケロッグオートミール（日本ケロッグ）

第1位

ケロッグオートミール

アレンジ自在！オーツ麦100％の原料で無添加のオートミール。発酵性食物繊維（※1）入り

糖質控えめなオーツ麦100％無添加のオートミール: 厳選されたオーツ麦を100%使用し、保存料・着色料・香料など無添加で仕上げたシンプルなオートミール。糖質控えめながら、食物繊維や栄養がしっかりとれます。

発酵性食物繊維（※1）入り、白米ご飯と比べて食物繊維６倍: 発酵性食物繊維（※1）を含み、腸内環境を整えるサポートも。白米ご飯に比べて食物繊維が６倍（※2）と豊富なので、不足しがちな食物繊維を手軽に補えます。栄養バランスを考えた食事を続けたい人におすすめです。
※1　β-グルカン
※2　本品１食分（30g）に対して、白米ご飯１杯分（150g）を比較した場合白米ご飯の栄養成分値：日本食品標準成分表2020年版（八訂）

レンジで簡単調理。温めることで香ばしさも引き立ちます: お湯や牛乳と混ぜて電子レンジで温めるだけで、手軽にふんわり香ばしいオートミールが完成！　温めることでオーツ麦の自然な甘みが引き立ち、よりおいしく楽しめます。

330g　117kcal（１食分30g当たり）　オープン価格

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読者のおすすめコメント

レンジで簡単に使えて白米の置き換えで食べられた。
ケロッグオートミールは、ダイエット中でもおいしく栄養がとれるし、味もすき。アレンジ料理にしても主張が強すぎない。
ダイエット中はかなり頼ってます！　やせて健康になるなら毎日！　と思い続けてます。

日食プレミアムピュアオートミール（日本食品製造）

日食プレミアムピュアオートミール

発酵性食物繊維（β-グルカン）をはじめ、栄養豊富
国内工場で特殊焙煎。香ばしく、クセがないのでアレンジがしやすい
糖質控えめ※なので、主食をガマンしなくてもいい
※本品１食30gと玄米ごはん１膳（150g）を比較した場合

340g　111kcal（１食分30g当たり）　オープン価格

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粒感しっかりオートミールごはん（日本ケロッグ）

粒感しっかりオートミールごはん

全粒オーツ麦100%無添加。“しっかり粒感”と“ふっくらもちもち感”が特長的
白米ご飯１杯分（150g）と比べて、食物繊維６倍、糖質60%オフ※
不足しがちな鉄分やビタミンB1もとれる

※ 本品１食分（30g）に対して、白米ご飯１杯（150g）を比較した場合　白米ご飯の栄養成分値：日本食品標準成分表2020年版（八訂）

300g　114kcal（１食分30g当たり）　オープン価格

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使ってみたい編

すぐ旨カップオートミールキムチチゲ（ハナマルキ）

第1位

すぐ旨カップオートミールキムチチゲ

ピリ辛アクセントのお出汁がおいしい！

フタを開けてお湯を注ぐだけ！のすぐ旨カップ: お湯を注いで１分待つだけで、手軽においしいキムチチゲ風オートミールが完成！　忙しい朝やランチ、軽食にぴったり。スープ感覚でさらっと食べられ、しっかり満足感も得られる便利なカップオートミールです。

糖質ひかえめ、食物繊維と鉄分がとれる: 糖質をひかえ※ながら、食物繊維や鉄分をしっかり補給できるバランスのよい一杯。ふだんの食生活にもとり入れやすく、健康的な食生活をサポートしてくれます。
※日本食品標準成分表2020年版（八訂）「うるち米製品／おにぎり」１個（100g）との比較

キムチの具入りで食べ応えのある一杯: マイルドな辛さとうまみがクセになる、キムチの具入りでしっかり食べ応えあり！　辛さの中にコクが広がる味わいで、満足感も抜群。ダイエット中の置き換えやヘルシーな夜食にもおすすめ。

25.7g　86kcal（１食分25.7g当たり）　オープン価格

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