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１年中スーパーなどで手軽に買うことができるフルーツ「バナナ」。ナイフやお皿を使わなくても簡単に食べることができるので、よく食べているという人も多いのではないでしょうか？ そんなバナナを、夕食の前にとるだけという簡単ダイエット法「夜バナナダイエット」に、イラストレーターの猫嶋いおりさんに１週間チャレンジしてもらいました！
- 監修
- 猫嶋 いおり
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猫嶋 いおり
愛媛県の中心部で夫と娘と犬と暮らす、どこにでもいそうなイラストレーター・漫画家・兼主婦。日々家族の健康と自分の健康と体重を気にかけつつ制作活動に勤しむ毎日。
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