FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

注目ワードから記事を検索

  1. AYA
  2. リンパマッサージ
  3. 酢キャベツ
  4. お腹やせ
  5. 二の腕やせ
  6. スクワットダイエット
  7. 10Kgやせ
  8. ヨーグルトダイエット
  9. 足パカ

注目ワード

  1. AYA
  2. リンパマッサージ
  3. 酢キャベツ
  4. お腹やせ
  5. 二の腕やせ
  6. スクワットダイエット
  7. 10Kgやせ
  8. ヨーグルトダイエット
  9. 足パカ

特集

  1. FYTTE ダイエット&ヘルス大賞
  2. 秋のお疲れ肌ケア特集
  3. フルグラ生活に密着レポート！
  1. ダイエット
  2. フィットネス
  3. レシピ
  4. ヘルスケア
  5. ビューティ
  6. ライフスタイル
  7. コミュニティ

Follow us

メルマガ会員募集

登録する

  1. インフォメーション
  2. プライバシーポリシーについて
  3. お問合わせ
  4. 広告掲載について
  5. ご利用について
  6. 運営会社

  1. Share

  6. お気に入り

    16

ランニングマンをする女性のイラスト

２年で16kgの減量に成功したものの、停滞期の壁にぶち当たりリバウンドを経験したミサさん（28歳）。ストレスをじょうずに発散させながらムリなくダイエットを続けたところ、８年７か月をかけて－23.9kgを実現させました。そのダイエットのコツをご紹介します。

＜＜前編を読む

 

ダイエット中の食生活を紹介したイラスト

ストレス解消法のイラスト

８年７か月で23.9kgやせに成功したミサさんのイメージイラスト

 

イラスト／猫嶋いおり

//
この記事が気に入ったら「いいね！」しよう

Share

  1. Share

  6. お気に入り

    16
  1. 10kgやせ
  2. 漫画
  3. 漫画レポート

関連記事

  1. Fitness【漫画レポート】-20kg成功者の簡単ながらエクサダイエット

    【漫画レポート】-20kg成功者の簡単ながらエクサダイエット

    5
  2. Fitness【漫画レポート】ムリなく12kg減！どこでもできるプチエクサ

    【漫画レポート】ムリなく12kg減！どこでもできるプチエクサ

    29
  3. Fitness【漫画レポート】朝イチエクサでやせ体質に！-13.8kgやせを叶えた運動法

    【漫画レポート】朝イチエクサでやせ体質に！-13.8kgやせを叶えた運動法

    28
  4. Fitness【漫画レポート】76kgやせ成功の読者がとり入れたのは、ムリなく続く「ながら運動」

    【漫画レポート】76kgやせ成功の読者がとり入れたのは、ムリなく続く「ながら運動」

    14

あわせて読みたい

Pickup