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腹筋エクササイズ

座ったときにズボンの上に乗っている脂肪…なんとかしたい! 毎日コツコツトレーニングをして、美ボディ女子を目指しましょう。FYTTE公式インスタグラムより、腹筋トレーニングに効果的な動画を3つご紹介します。


<1>目指せ6パック!「Vシットアップ」

<2>脚を上げてお腹のラインを引き締め!

<3>お腹の脂肪を燃焼「マウンテンクライマー」

文/FYTTE編集部

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