腸活
むくみ
かかと体重®で歩くとスリムな脚に! 美脚大作戦vol.3 ~立ち方をマスターする~
不調
コロナは靴で広がる? 中国の病院内のウイルス調査から判明したことは…
老化
予防医学の医師考案! 貧血予防や骨を丈夫にする「抗酸化えびごま」の作り方
むくみ
「わかめのおにぎり+あさりのみそ汁」でむくみ予防! #コンビニちょい足し薬膳
不調
頭痛、肩こり、耳鳴り、めまい……これだけある「天気痛」の主な症状とは
疲れ
体のカチコチ気分がなくなる! 首もとあったかシートでとろ~りリラックス #週末よもやま
不調
今、食べておきたい食材は「いちご」! 肌や体の調子を整えて不調解消
冷え症
「カレー+フライドオニオン」で冷え解消! #コンビニちょい足し薬膳
老化
おいしくて抗酸化力も抜群! 予防医学の医師考案「抗酸化アーモンドごま」の作り方
腸活
カンタンにできる「こうじ水」で腸活! 2週間試してみた結果 #Omezaトーク
腸活
「腸がぎゅーぎゅー動き出し、1週間で-1.7kg!」簡単なのに効果絶大!「ミオドレ式腸マッサージ」レポート
冷え症
つらい冷えの原因はストレスと加齢!? 体温を1℃上げれば、あらゆる不調がスッキリ改善!
風邪予防
「#自慢のマスクを見てくれよ」がSNSで話題! くり返し使える布マスクで前向きな気持ちに #Omezaトーク
不調