不調
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動脈硬化を予防する!? ブロッコリー、キャベツなど…研究でわかった「アブラナ科」の野菜の実力は?
オーラルケア
歯周病には早めの手立てを! 食道がんや胃がんとの関連を示す研究も
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女性の健康をサポートするドクターが実践する健康の秘訣は、睡眠・運動・食事にコツコツ気を配り続けること
不調
スイーツやお酒好きは要注意。ニオイ対策は食生活の改善から
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免疫学者が推すパワー食材とは? ウイルスに負けない体作りにおすすめの「2WEEKスムージー」
むくみ
かかと体重®で歩くとスリムな脚に! 美脚大作戦vol.5 ~かかとに体重を乗せて歩く~
冷え症
王道だけどやっぱり効果バツグン!「クーラー冷え対策アイテム」 #週末よもやま
不調
ブルーライトが悪いのは目だけじゃない!? 研究でがんとの関係が明らかに
疲れ
秋からの老化防止に温活スタート! 疲労リセットにおすすめアイテムと温スープ
メンタル
メンタルの落ち込みにはこれ! 憂うつな気分を解消するアロマの香り3選
不調
しっかりとりたい「たんぱく質」。死亡リスクとの関係でわかったことは?
風邪予防
シュッとひと吹きするだけで除菌! マスク、スマホ、ドアノブ、トイレ…新型光触媒除菌スプレーが超便利! #Omezaトーク
不調
白内障、緑内障など自覚しにくい目の病気。じつは健康スコアが低い人ほどリスクが上昇!
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