腸活
睡眠
朝起きてがっかりしたくない! 寝グセになりにくい眠り方ってあるの?
メンタル
ついSNSばかり見てない? 若い世代は男性より女性に悪影響、その原因は…
疲れ
入眠前にも活躍♪ 22種類のリラックス音にいやされるアプリ「日本の癒しサウンド J-Sounds」
むくみ
タピオカのアレンジがすごすぎる!? 健康食材をプラスした「もちもちタピオカ粉クレープ」
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ネガティブ思考を克服! 前向きな気持ちになれるアプリ「ハッピーノート」
不調
医者の8割が漢方薬を処方する時代に。WHOも認めた伝統医療「中医学」の最前線
不調
AIで乳がんの診断精度高まる。誤りの温床だった病理検査で実力発揮
不調
頭痛と腰痛は一緒に来る!? まったく違った症状だけど互いに関連の可能性
老化
カルボナーラとボンゴレ、どっちを選ぶ? アンチエイジングのために避けたい高糖化メニュー
不調
ベジタリアンだと増える病気は…? 18年間の研究から判明した意外な結果
老化
ビタミン不足がまねく「フレイル」、早めの対処が大切
腸活
栄養素を効率よく摂取!キムチ入りで「腸活」にGood。「桜えびとキムチのスンドゥブみそ汁」
腸活
衝撃! ポップコーンはレタス4個分の食物繊維がとれる腸活おやつだった! #Omezaトーク
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