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乳酸菌と酵母が豊富な「ケフィア」を食べてみた! 腸内環境を整え、美容と健康に効果大 #Omezaトーク
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歯茎の不健康が血管や全身に悪影響! 歯周病前のわずかな炎症も問題と海外研究が指摘
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ストレスが招いた、こりや疲れを解消するには? 脳のゾーンに働きかける足刺激テクニック
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自分に必要な栄養がわかる! 管理栄養士による栄養カウンセリングも利用できるパーソナルサプリメントサービスが新登場!
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調子がいい日は遠回りしたくなるほど元気に!3週間の足刺激で巡りのいい足に変化
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アンチエイジング効果大。世界五大穀物の「ソルガム」に注目! 食から生活習慣を整えよう
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多忙な現代人の味方! 今日からとり入れたい、睡眠の質を高めてくれる今注目のアイテムとは? #FYTTE大賞
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「最近ちゃんと眠れてる?」睡眠の工夫を共有したおしゃべり会で改めて感じた眠りの大切さ #Omezaトーク
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疲れやすい人は即実践して! 内臓の働きを正常にして元気な体に導く足刺激テクニック
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「今」に集中をすることで、不安やストレスは減らせる 人気ヨガ講師・東丸あゆみさんに聞く、心のセルフリカバリー術<3>
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脱マスクで、歯並びが気になったら? 歯科医師が解説! 知っておきたい「大人の歯列矯正」と口腔ケアのポイント
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悩みの根本的原因は自分の心のなかにある!? 人気ヨガ講師・東丸あゆみさんに聞く、心のセルフリカバリー術<2>
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寝起きのぐったり感をなんとかしたい…その思いで飲みはじめた「快眠ココア」 #Omezaトーク
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