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じつは「もやし」は栄養豊富な食材!? 疲労回復におすすめの「酢もやし」を1週間おためし!【オトナのゆるビューティライフ】

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「もやし」と聞くと、あまり栄養価がないように感じる人も多いのではないでしょうか? でもじつは、調理の仕方によってもやしは栄養たっぷりの健康的な食材になるのです! 今回は、イラストレーターの猫嶋いおりさんが「酢もやし」に1週間チャレンジしました!  

イラストレーター : 猫嶋 いおり (イラストレーター)

愛媛県の中心部で夫と娘と暮らす、どこにでもいそうなイラストレーター・漫画家・兼主婦。日々家族の健康と自分の健康と体重を気にかけつつ制作活動に勤しむ毎日。
Twitter:@nekoshima0827

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