週間人気記事TOP５（10/21～10/27）

１位＜年齢で違う「子宮がん」発症のリスクと種類。婦人科検診の重要性について産婦人科医師が解説＞

一般社団法人日本フェムテック協会（以下、日本フェムテック協会）が、フェムテックやフェムテラシーをテーマにした「ランチタイムウェビナー」を毎週火曜12:00～12:30に定例開催中。今回は、「かかりつけ医をもつことは自分らしく生きる第一歩 ～がん検診のこと、不妊治療や女性特有保険について知ろう～」をピックアップ。日本フェムテック協会理事の山田奈央子さんを進行役に、同協会理事で産婦人科医師の池袋真さん、保険営業のエキスパート、三浦祐介さんが登壇し、最新事情をふまえた話を聞かせてくれました。前編は池袋さんのお話を紹介します。

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２位＜「かぼちゃ」の糖質量はどのくらい？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～＞

かぼちゃのおいしい季節になりました。たくさん食べたいけれど、カロリーはどのくらい？　糖質はどのくらい？　気になる人も多いのでは?!　“ダイエットに役立つ栄養クイズ”、今回のテーマは「かぼちゃ」です。

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３位＜朝食を欠食しがちな人にもおすすめ！ 昨年話題を呼んだコラボ商品「フルグラ ブラックサンダー味」が再登場！ #Omezaトーク＞

昨年話題になったと同時に、あっという間に市場からなくなってしまったという「フルグラ ブラックサンダー味」、みなさんご存じでしょうか？ 夢のコラボ商品と称され、再販を望む声が多かった本商品が、ついに再び登場するとのこと！ 「待ってました！」という人も、「え、知らなかったけど、これは見逃せない！」と思った人も10月28日は要チェックです。本日行われた、カルビーの新商品発表会に参加し、一足早くにイナズマ級というザクザク感も味わってきました。

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４位＜１日１回トライ！ 背骨を動かして、カチコチ背中をほぐす。免疫力を高めるヨガポーズ＞

プロサーファーでモデル、ヨガのスペシャリストでもあるアンジェラ・磨紀・バーノンさんのヨガを通して、心と体の両方を向上させるポーズを毎月１回お届けするコーナー。10月は、免疫力を高めるヨガのポーズをお届けします！

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５位＜【おでんダイエット】低カロリーだけど塩分が気になる!?　むくみオフ＆秋バテにもぴったりなおでんはこれでした♪　＃Omezaトーク＞

寒くなると食べたくなるのが、おでん。低カロリー＆高たんぱくでダイエット食の定番のおでんですが、気になる点も。それが塩分！　おでんダイエットをはじめたけど、なんだか体がむくむ気がする…という人も少なくないのではないでしょうか。また、寒暖差が激しく、暑い日もまだあるのが今年の秋。この寒暖差による秋バテで食欲が落ちている…という人もいるかと思います。そんなお悩みを解決するおでんの食べ方＆おすすめ具材をご紹介します♪

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編集部Pick Up！

＜「国際生理の日」。意外と知らない生理痛について学べる展示イベントに行ってきました！＞

10月19日は「国際生理の日」だったということを知っていましたか？　近年、生理に関する情報を見たり聞いたりする機会が増えていますが、まだまだ人には話しづらい…と感じている人も多いはず。今回は大阪・心斎橋PARCOにて開催された「#生理痛を甘く見ないでほしい あなたの知らない生理痛の世界展」のレポートをお届けします！

〇編集部コメント
「生理不調は、人によってさまざまですよね。そこで、“MYいたわりプロフィール”のような、自分の生理時の体調について書いておけるものがあると、まわりの人に理解してもらいやすくなりますし、まわりの人もどう協力すればよいかわかりやすくなります。ひとりひとつ持っておくとよさそうですね。早速自分も、オリジナルで作成してみようと思いました！」

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