腸活にうれしい３つの成分を配合！ ダノン ビオ「腸活これだけ」シリーズ 

腸活に大切な要素として、ビフィズス菌BE80、ガラクトオリゴ糖、食物繊維の３つを１カップに配合しています。ビフィズス菌は善玉菌の一種で、ガラクトオリゴ糖は善玉菌のエサとなる成分。食物繊維も一緒にとれるのが特徴です。 

Omezaトークで紹介した際にも、手軽に食べられるところが気に入った私。毎日の食事にプラスしやすいので、腸活を意識したいときにも重宝しています。 

今回登場した「朝摘み苺＆白桃」は、これまでの「贅沢ストロベリー」に代わる新フレーバー。いちごと白桃という人気のフルーツを組み合わせ、それぞれの果肉感やみずみずしい味わいを楽しめる商品です。 

ふたを開けた瞬間はまろやかそう。でも、スプーンを入れると…！ 

いちごと白桃は、どちらも好きなフルーツ。とはいえ、どちらも同じバラ科の果実なので、組み合わせるとそれぞれの個性がぶつかってしまうのでは？　というのが、食べる前の正直な感想でした。 

さっそくふたを開けてみると、表面には果肉が見当たらず、見た目はとてもなめらか。まずはひと口すくって味わってみると、やさしい甘みとまろやかな口当たりが広がります。 

ところが、スプーンをもう少し深く入れてみると…。 

果肉がゴロゴロ！　こんなに入っていたなんて！ 

「腸活これだけ」シリーズは、以前から果肉の多さに驚かされるのですが、今回も期待を裏切らない果肉感。表面からはわからないほど、しっかり果肉が入っているのがうれしいポイントです。 

白桃のやさしい甘みといちごの酸味。２つの味わいが楽しめる！ 

気になる味わいは、白桃のまろやかでやさしい甘みが先に感じられ、そのあとにいちごのフレッシュな酸味が広がる印象。 

２つのフルーツの味わいが重なり合い、クリーミーなヨーグルトによく合います。 

さらに、ジューシーな果肉の食感も魅力。なめらかなヨーグルトと、ゴロッとした果肉のコントラストが楽しく、ひと口ごとに異なる食感を楽しめます。 

それぞれのよさが感じられて、フルーツ好きにはたまらない組み合わせでした！ 

150gで75kcal、しかも脂質ゼロ！ おやつにもぴったり 

個人的にうれしいのが栄養成分です。 

「朝摘み苺＆白桃」は、１カップ150gあたり75kcal。脂質は０gで、たんぱく質5.1g、食物繊維2.3g、カルシウム152mg、ガラクトオリゴ糖2.0gを含んでいます。 

150gという量は、ヨーグルトとしてはしっかり食べ応えがある印象。果肉がたっぷり入っていることもあり、食欲旺盛な私でも満足感がありました。 

朝食の一品としてはもちろん、小腹がすいたときのおやつにもぴったり。脂質を気にしているときにも選びやすいのがありがたいです。 

以前からお気に入りのシリーズですが、今回の「朝摘み苺＆白桃」も、果肉の食感と２つのフルーツの味わいが楽しめる一品でした。いちごと白桃が好きな人は、ぜひチェックしてみてください！ 

（編集Y） 

Omezaトークとは… 

FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。