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小さいころからぽっちゃり体型だったというアリサさん(24歳)。10代後半に自分の体型を気にし始め、ダイエットに挑戦しますがムリな食事制限のせいであっけなくリバウンド…。そんなアリサさんが大量やせに成功した理由とは?
- 監修
- FYTTE 編集部
食べないダイエットをやめ、ヘルシーな食材である豆腐を味方につけたアリサさん。次回は食事以外に、アリサさんがダイエットに成功するまで行っていた“やせ行動”をご紹介します。
イラスト/猫嶋いおり
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FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!
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