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幼いころから兄弟ともにぽっちゃり体型だったシホさん(31歳)。しかし、カリフォルニアへの留学を機に、ダイエットへの意識にも変化が!? 24kgやせに成功したシホさんの、ダイエット中の食生活の内容をお届けします!
- 監修
- FYTTE 編集部
次回はシホさんが行った、ダイエット中のエクササイズをご紹介します!
イラスト/猫嶋いおり
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FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!
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