FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |エクササイズ

【漫画レポート】フラ&ボクササイズで1年で18kgやせに成功!

Share
ライムさんの運動法

リバウンドを経験し、「きちんと食べて運動する」ことの大切さに気づいたライムさん(24歳)。コツコツと努力を続けた結果、1年で-18kgのダイエットに成功しました。ライムさんがとり入れた代謝を上げる運動法と、小顔を叶えるマッサージ法をご紹介します。

Contents 目次

<<前編を読む

ライムさんの運動法

ライムさんの美容術

18kgやせを実現したライムさんのイメージ

 

イラスト/猫嶋いおり

関連記事

  1. Diet【漫画レポート】118kgの大きめ女子を脱出! 50kg台を叶えた食事のコントロール術

    【漫画レポート】118kgの大きめ女子を脱出! 50kg台を叶えた食事のコントロール術

    66
  2. Diet【漫画レポート】22kgやせで40kg台に! ストレスなしのダイエットに「プラマイ調整食」

    【漫画レポート】22kgやせで40kg台に! ストレスなしのダイエットに「プラマイ調整食」

    54
  3. Diet【漫画レポート】ミニスカ&ハイヒールでモチベUP♡ 17kgやせた秘訣を公開

    【漫画レポート】ミニスカ&ハイヒールでモチベUP♡ 17kgやせた秘訣を公開

    59
  4. Fitness【漫画レポート】77kgのぽっちゃり女子が40kg台へ! 成功を導いたダイエット術

    【漫画レポート】77kgのぽっちゃり女子が40kg台へ! 成功を導いたダイエット術

    69

おすすめの記事PICK UP