たっぷりついてしまったお腹の脂肪。ツラい食事制限やハードな運動はどうせ続かないし…と思っていませんか? そんな人におすすめな、1日5分でOKのお腹やせエクササイズ動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します。
Contents 目次
<1>お腹を引き締めるヨガポーズ
<2>パイクプランクウォーキング
<3>「足上げ腹筋」でポッコリお腹撃退!
文/FYTTE編集部
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