太ももやせにも効果的な壁を使ったワイドスクワットは正しい姿勢でエクササイズを行うことができるのでおすすめ。内転筋（内もも）も鍛えられてふだん使っていない筋肉を動かし、やせやすい体質へ導きます。今回はFYTTE公式インスタグラムから美尻に効果大のエクササイズ動画をご紹介します。

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