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何度もリバウンドをくり返し、一時はダイエットが怖いとさえ思っていたユウコさん(27歳)。そんな彼女が始めたのは“リバウンドをしないダイエット”。今回はユウコさんが行った自宅でできるエクササイズや入浴法をご紹介します。
- 監修
- FYTTE 編集部
ダイエット宣言をしたことによって、周りの応援を味方につけ、なんと15.5kgの大量やせに成功! ダイエットでどうしてもリバウンドしてしまう、という人はユウコさんのダイエットを参考にしてみてはいかがでしょう?
イラスト/猫嶋いおり
【イベント】AYAさんも出演!FYTTE主催「The Fit & Wellness Live 2019」でワークアウトを楽しもう!
美ボディを目指したい人は、9月7日に開催するFYTTE30周年記念の女性限定イベント「The Fit & Wellness Live 2019」にGO!
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https://fytte.jp/feature/event/
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FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!
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