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何度もリバウンドをくり返し、一時はダイエットが怖いとさえ思っていたユウコさん（27歳）。そんな彼女が始めたのは“リバウンドをしないダイエット”。今回はユウコさんが行った自宅でできるエクササイズや入浴法をご紹介します。
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ダイエット宣言をしたことによって、周りの応援を味方につけ、なんと15.5kgの大量やせに成功！ ダイエットでどうしてもリバウンドしてしまう、という人はユウコさんのダイエットを参考にしてみてはいかがでしょう？
イラスト/猫嶋いおり
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美ボディを目指したい人は、9月7日に開催するFYTTE30周年記念の女性限定イベント「The Fit & Wellness Live 2019」にGO！
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