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CATEGORY : ヘルスケア |食事・栄養

梨、桃、いちじく…夏の終わりからの旬の果物で秋の乾燥不調を予防!

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Contents 目次

 

桃とアプリコットのジュース

桃とアプリコットのジュースできあがり

材料(1人分・106kcal)
桃  2個
ドライアプリコット 2個

つくり方
(1)桃は皮をむきひと口大に切る。アプリコットはぬるま湯につけてやわらかくしておく。
(2)(1)と水50mlをミキサーにかけて、グラスに注ぐ。

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