Diet
Fitness
Healthcare
Beauty
Lifestyle
メンタル
ストレス
に関する記事一覧
疲れ
肩こり、疲れ目、運動不足…在宅ワークの疲れ解消に「プチ瞑想」をしよう！
睡眠
重めの寝具が心を落ち着かせる!? 注目の「ウエイトブランケット」。海外研究から明らかになった効果とは
暮らし
コロナ禍でも心をハッピーに保つには「意識」が大事？ 海外研究からわかった４つのコツ
メンタル
心の健康に欠かせない！ 海外研究で重要と指摘された生活習慣「３つの柱」とそのポイントは？
ヨガ
１日１回トライ！ 固まった筋肉をリリースする「腰回り＆脚のストレッチ」
妊娠・出産
ストレスと不妊は本当に関係する？ 疑われていた“つながり”の秘密に新たな発見
暮らし
おうち時間をハッピーにしてれる！ 美容の専門家が愛用している定期便２選
メンタル
コロナでのメンタル悪化、テレビなどの見過ぎにも注意が必要
暮らし
心理カウンセラーがアドバイス！ コロナ時代を自分らしく生きるために、今できること ～不安と怒りの処方箋③～
暮らし
SNSの利用が多いと幸福度が下がる!? その理由と対策を海外研究が指摘
不調
足刺激がクセになり頭痛のつらさが６割減！ 心まで解放できた１か月のモニターレポ
不調
コロナ禍で胃の不調が増加!? ドクターが伝授！「ストレスに負けない胃」になる方法
メンタル
新型コロナのせいで産後うつが重くなる？ 海外研究によると…
腸活