Diet
Fitness
Healthcare
Beauty
Lifestyle
腸活
Healthcare
ヘルスケア » 腸活
キレイな腸内環境を保つ腸活。便秘や下痢など腸の調子が悪いと、腸内の善玉菌が減り、免疫力が下がって体の不調や肌荒れの原因になることも。腸活に欠かせない乳酸菌や食物繊維のとり方、食事法、生活習慣、マッサージ、ストレスの改善で、腸内フローラを整えて美腸を目指しましょう！
腸活
食べ過ぎや緊張…胃の負担を抱える私たちがポジティブに生きるために「LG21乳酸菌」が役に立つ！？
PR
腸活
ハムスターLOVEな編集部員の腸活小ネタ！「ハムスターがわたしより腸活している件」 #Omezaトーク
腸活
腸活でメタボ対策ができる!? 海外研究が明らかになったプロバイオティクスの脂肪を減らす効果
腸活
腸を整えると、心にどんな影響が？～腸と脳がどのように関係し合っているのか、体の仕組みを理解しよう！～
腸活
グルテンで腸に穴が開く!? 寒い季節は腸不調が悪化。冬こそ食生活には気をつけて！
腸活
女性が便秘になりやすい原因は？ 腸年齢を老けさせる要因は？ 腸内細菌研究の第一人者、内藤裕二先生に聞きました！≪ヨーグルト研究家 花映の腸内研究エキスパート対談1・後編≫
腸活
腸内細菌研究の第一人者、内藤裕二先生に聞く！ 腸内フローラを悪くする食べ物・よくする食べ物≪ヨーグルト研究家 花映の腸内研究エキスパート対談1・前編≫
腸活
簡単だから続く！いつもの１杯で腸活習慣「ブレンディ 毎日の腸活コーヒー」#Omezaトーク
腸活
もっとも気になる腸活フードは日本古来の○○！ 「Fan！Fun！FYTTE腸活部」年末腸活おしゃべり会の様子をレポート！
腸活
年末年始の体調管理に！ 管理栄養士が教える、栄養満点で腸にやさしいデトックススープ３品
腸活
肌がみるみる元気に！ 小林暁子先生が伝授！ 腸内環境を整える“老け顔”解消スープレシピ３つ
腸活
腸だけにとどまらない腸活効果！ 海外研究では新たに気道の感染を防ぐという報告も
腸活
美肌に腸活に大活躍！ 大根、玉ねぎ、塩こうじの３つだけで作る小林暁子先生考案「シンデレラスープの素」
腸活