社会人になると飲み会が増え、およそ２年で15kgも太ってしまったユカリさん（32歳）。仕事で忙しい日々を送る中、ダイエットのために定めた４つの食事ルールを実践し、見事15kgの減量に成功します。そんなユカリさんがとりいれたダイエット法とは？　さっそくチェックしてみましょう。

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