ボディメイカーのJUNさんに食事法＆運動法を教えてもらった漫画家の山本ゆうかさん。以前は糖質と脂質に偏った食生活でしたが、食事内容を見直していくことで徐々に変化が…！　どのような食事を心がけたのか、ご紹介します。

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