キュッと引き締まった形のいいお尻に憧れる人も多いはず。お尻が筋力不足になると、ぼってりとした垂れ尻を招いてしまうことも…。そこで今回は、キュッと上がった美尻を作るエクササイズ動画をFYTTE公式インスタグラムから3つお届けします。魅力的なお尻を目指してガンバりましょう!
Contents 目次
<1>
初心者でも簡単にできる「ヒップリフト」
<2>
お尻をキュッと引き上げる「ドンキーキック」
<3>
「ワンレッグヒップリフト」で引き締まった美尻に♡
文/FYTTE編集部