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CATEGORY : フィットネス |エクササイズ
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体をぐ~っと伸ばして「お腹やせ」! 1日3分でペタ腹を作るエクサ動画3選
ぽっこり出た下腹、ぷにぷにのぜい肉…こんな「お腹」に関するお悩みをお持ちの女性におすすめのエクササイズ動画を、FYTTE公式インスタグラムから3つお届け! 運動が苦手な人でも簡単にできるように、今回は、体をぐ~っと伸ばして行う、簡単エクササイズをピックアップしました! どれも「お腹やせ」に効果バツグンなので、さっそくチャレンジしてみましょう!
Contents 目次
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うしろに反って行う「逆腹筋」に挑戦!
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「逆abコンビ」でペタ腹をゲット!
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引き締まった腹筋を作る「伸び縮みエクサ」
文/FYTTE編集部