暮らし
リフレッシュ
に関する記事一覧
スキンケア
できちゃったシワやニキビにもおすすめ! 肌のバリア機能を整えて、肌荒れを防ぐ美容液2選 #Omezaトーク
トレーニング
おうちで「フェムケア」! 骨盤底筋群のトレーニング方法と効果を高めるポーズ3つ
暮らし
栄養価アップ! 秋に収穫した“さつまいも”で自家製「干しいも」作り #Omezaトーク
ヨガ
1日1回トライ! 安定感のある脚と体幹を鍛えるヨガのバランスポーズ
ヨガ
シワ・たるみの原因「ガチガチ頭皮」をほぐす! 首や肩の巡りがよくなるヨガのポーズ2つ
フェイスケア
すご〜くほぐれる! 頭皮・表情筋ケアにおすすめの「ビカッサ」2種 #Omezaトーク
ヨガ
1日1回トライ! 体幹バランスを鍛えて、心も体もヘルシーになるヨガポーズ
暮らし
神秘的な香りでリフレッシュ!「パロサント」の使い方 #Omezaトーク
ヨガ
1日1回トライ! ヨガベーシックで全身の血流アップ、頭も体も気持ちも向上!
暮らし
便秘改善! 冬が旬! 掘り立ての大根を使って「切り干し大根」作り #Omezaトーク
暮らし
忙しくて揺らぎがちな心にうるおいを。暮らしのリズムを整える「アロマミスト」 #Omezaトーク
ヨガ
1日1回トライ! ヒップアップも期待できる、腰とお尻の筋肉をほぐすストレッチ
暮らし
離れて暮らす親にいちばん伝えたい気持ちは? 心にも体にもやさしい“ホットコミュニケーション”3つのコツ
PR
暮らし