食物繊維を意識した・主食部門

使ってよかった編

第1位フルグラシリーズ（カルビー）

第1位
フルグラシリーズ

おいしさにこだわったグラノーラ

穀物を丁寧に焼き上げたグラノーラと甘酸っぱいフルーツ
オーツ麦やライ麦、玄米等の穀物を香ばしく丁寧に焼き上げたグラノーラに、4種のドライフルーツとかぼちゃの種をミックス。シリアルブランド売上No.1※。ザクザクとした食感も楽しめます。
※インテージSRIデータ：シリアル2020年3月-2021年2月売上金額
食物繊維と鉄分がたっぷり
ザクザクした食べごこちが毎日のスタートにピッタリ。フルグラ1食（50g）でバナナ約４本分(100g/1本) の食物繊維、茹でたほうれん草約10食分（50g/1食）の鉄分、8種類のビタミンも入っています。
※フルグラ以外の栄養成分値は日本食品標準成分表（7訂）より算出
家族で楽しめる豊富なラインナップ
フルグラオリジナル以外にも、家族みんなで楽しめる「チョコクランチ&バナナ」やからだにうれしい「糖質オフ」、季節限定商品など豊富なラインナップで、選ぶ楽しさも！

フルグラ 219kcal（1食分50g当たり） オープン価格

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読者のおすすめコメント

  • フルグラとヨーグルトは朝食の定番です。おいしいし、腹持ちいいし、お通じにもいいです。（チャコ姉さん）

  • ドライフルーツが好きな次男が好んで食べます。わが家では１人しか食べませんが、あっという間になくなります。おいしく栄養が手軽にとれるので、朝にありがたい一品です。（あきとんままさん）

第2位国産もち麦シリーズ（はくばく）

国産もち麦シリーズ
  • もち麦の食物繊維はごぼうの2倍、玄米の3倍
  • 茶碗1杯（約3割炊き約150g）で食物繊維約2.1g
  • 白米に混ぜて炊くだけ

国産もち麦（50g×6袋） 167kcal（1袋50g当たり） ￥389（税込）

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第3位ごろっとグラノーラシリーズ（日清シスコ）

ごろっとグラノーラシリーズ
  • 食べ応えのある果実やナッツがたっぷり
  • 食物繊維が豊富
  • 9種のビタミン、鉄分、カルシウム入り

全7種（期間限定1種）チョコナッツ 400g 180kcal（1食40g当たり）￥540

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使ってみたい編

第1位シスコウェルネス 1日分の食物繊維（日清シスコ）

第1位
シスコウェルネス 1日分の食物繊維

食物繊維の量と質にこだわったシリアル

1食分で1日分の食物繊維（18g）配合
１食（50g）に１日分の食物繊維摂取目標量※18g(発酵性のある水溶性食物繊維12g以上)を含んだ機能系シリアルです。
※日本人の食事摂取基準（2020年版）目標量（女性15～64歳）
食物繊維たっぷりの素材、やさしい甘みが広がるさつまいも風味
スーパー大麦「バーリーマックス®」のほか、小麦ブラン、オーツ麦、さつまいもパウダー・おからパウダーを配合しています。
牛乳200mlで1日の1/3以上のビタミン9種、鉄分も
1食（50g）に牛乳200mlをかけて食べることで、1日に必要な9種のビタミンのほか、鉄分、カルシウムの1/3以上 ※ をおいしく摂取することができます。
※栄養素等表示基準値2015に占める割合

200g 165kcal（1食分50g当たり）￥350

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読者の注目ポイント

  • 食物繊維入りなのがうれしいです！試してみたいです。（ねこさん）

  • さつまいもが入ってるので食べやすそうです。（ラー油さん）

  • 鉄分もとれるのはうれしい！（くろまめさん）