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植物性たんぱく質のメリットは？ 海外研究から動物性たんぱく質との差が明らかに
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なぜ、BMIが高いと子宮がんリスクが上がるの？ 海外研究から浮かび上がった理由とは
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夏までにやせたい人は必見。肝臓のゾーンを３週間刺激したら、ダイエット向きの体に変化！
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雨が降り出すと頭痛がおさまる？ 天気や気圧の変化が体調に影響する「天気痛」とのつき合い方
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［メソッド＆体験レポ］３週間のセルフケアでいちばん実感したのは不眠の解消。更年期のツラい不調も和らいだ足裏刺激の方法とは？
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「立ち上がると頭痛やめまい」は要注意！ 海外研究からわかった、重病リスクとは？
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［メソッド＆体験レポ］長年悩んだ足裏の角質が初めてツルツルになった足刺激体験。２年間のセルフケアで不調をくり返さない体に！
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重めの体重が続くほどに深刻な問題が身近に…。海外研究が大腸がんとの関連を報告
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［メソッド＆体験レポ］１か月の足裏刺激で冷えが改善し、睡眠の質がアップ。便秘も解消したセルフケアの方法を紹介！
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肝臓への負担が招く目の疲れや眠りの浅さ… お酒のじょうずな飲み方と足刺激方法を知ろう！
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