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睡眠
女性ホルモン
恥垢が、たまってるかも!? 膣プランナー・山口明美さんが念押しする、 今日からやるべき膣ケアとは？ 自身も25㎏やせた！「膣トレ法」も紹介
メンタル
食事の見直しが心を立て直すきっかけに！ 7年間のうつを脱した精神科医の「心をラクにする食事法」とは？
不調
むくみがとれて足がほっそり！ つらかった肩や首のこりも忘れてしまうほど軽くなった、足刺激モニター体験レポ
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夏のアルコール最高！ でもお酒を飲んだら体が筋肉痛のように痛い…調べたら症状名があった！ #Omezaトーク
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お酒がストレスと闘う脳の味方に!? 海外研究が注目する飲酒の健康効果とは
腸活
100歳の秘密は腸内ウイルス!? 海外研究がお腹の不思議な“ヒーロー”に注目
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不眠症から脱出するには…？ 海外研究が示す、不眠が悪化する理由と意外な対策とは
風邪予防
体調管理の新習慣は「体内マスク」!? 元気な人がとり入れている毎日の食アイテムとは？
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喜びや悲しみが腸内細菌にも影響!? 海外研究で感情と腸内細菌の関係性の一端が明らかに
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気になる！「歯ぐきと歯の未来リスクケア」。私のオーラルヘルス習慣のスタメンに加わった「ピュオーラ マルチケアペースト 」#Omezaトーク
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歯周病は改善できる？ 歯科クリニックではどんな治療や予防ケアができるの？
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毛細血管を強くする「ヒハツ」が白髪におすすめ!? スパイシーな「ヒハツパウダー」をカフェタイムにON！ #Omezaトーク
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息切れしやすい人は甲状腺のゾーンをチェック！ 将来の病気予防のために足刺激習慣を始めよう
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