不調
腸活
「不調」と「不腸」の関係を知ってセルフケアしよう! 心と体を整える“腸律”セラピーとは?
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足に刻まれたシワから不調の原因や心の状態が見えてくる! 腰や背中がツラい人は必見。痛みを和らげる足刺激テクニック
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記憶力の低下やメンタルの不調を食で回避! 脳科学者が教える「脳のためにとりたい栄養素」は?
腸活
腸活の新トレンドに!?意外なおいしさにハマりそう「飲める米ぬか」初体験 #Omezaトーク
不調
予約の取れない人気漢方家・櫻井大典さんが教える、がんばらないで“健康”になる『食う寝る養生』
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藻は藻でも細菌の一種!? ふつうの緑茶みたいだけど、じつはすごいスーパードリンクだった! # Omezaトーク
オーラルケア
磨きにくい歯の裏側までツルツル! 携帯できる電動歯ブラシが便利 #Omezaトーク
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[メソッド&体験レポ]長引く便秘の悩み。1週間のセルフケアで変化の兆しが見えた、“消化器の働きを整える足刺激テクニック”とは?
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めん棒が一本あったなら。“足裏コロコロ”は夏に元気をもたらす秘密のアイテム #Omezaトーク
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【再掲載※】もしかしたら自分も!? 下がりまぶたなど、老化とカン違いされやすい「重症筋無力症」とは?
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集中力の低下は脳のエネルギー不足かも⁉︎ 脳科学者が教える「脳にいい食事術」とは?
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