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もっと、ずっと、ヘルシーな私

高杉 保美

高杉 保美

業界最大手プライベートジムにて、2000人以上のカウンセリング、栄養指導。重力に負けないカラダ・下がらないカラダづくりを食事から徹底的にサポート。ダイエットの敵であるストレスに負けない栄養指導を得意とする。自信も管理栄養士の資格を取得後に半年間でマイナス15㎏のダイエットに成功。現在は、ダイエットやアンチエイジング、脳活性などの分野でセミナー講師、個別栄養指導をメインに活動中。著書に『やセレクション ~これを選んで食べたら、15kgやせました~』(主婦の友社)がある。

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