得居 幸(コンテンポラリーダンサー) 愛媛県松山市出身。99年よりyummydaneとして国内外で多数上演。10年に美術家/アニメ作家の山内知江子とパフォーマンスユニットHanbun.co(ハンブンコ)を結成、独創的な作品が各地で好評を博す。「道後オンセナート2018」地元アーティスト。舞台と並行して親子向けWSや俳優への身体WSなど活動は多岐にわたる。 Hanbun.coURL:https://hanbunlive.wixsite.com/hanbunco 監修者一覧へ 監修記事一覧はこちらです。 ストレッチ 運動初心者さんのお悩み「体がかたい」を解決! ダンサーが教える体をやわらかくする方法 2020.11.08 24 エクササイズ 朝昼晩のプログラム! 体の疲れや眠気…気になる「秋バテ」対策ストレッチ 2020.09.11 15 エクササイズ 背中、お腹、太もも、二の腕…全身を鍛える! ペットボトルエクササイズ 2020.08.17 13 エクササイズ 二の腕のたるみを引き締める! 簡単二の腕やせエクササイズ厳選3選 2020.07.09 15 エクササイズ 背中のハミ肉をスッキリなくす! 背筋を鍛えるコロナ太り解消エクササイズ 2020.06.20 26 エクササイズ お腹にくびれをとり戻す! ダンサーが教える、コロナ太り解消エクササイズ 2020.06.14 26 エクササイズ ぽっこりお腹を撃退! ダンサーが教える、コロナ太り解消エクササイズ 2020.06.12 23 疲れ デスクワーク前の習慣に! ダンサーが教える眼精疲労予防&姿勢改善エクササイズ 2020.05.19 25 疲れ スマホ・PC疲れの目に! 翌日の視界もすっきり爽快な眼精疲労改善エクササイズ 2020.05.12 22 疲れ たった3分で目の疲れをすっきり! ダンサーが教える、眼精疲労解消エクササイズ 2020.05.10 23 エクササイズ 老廃物をためない!ダンサーが教える、脚すっきりデトックスエクササイズ 2020.04.03 28 エクササイズ 運動不足のぽっちゃり腹を解消! ダンサーが教える、ウエスト周りのデトックスエクササイズ 2020.03.31 33 エクササイズ フェイスラインのたるみを解消! ダンサーが教える、首周りのデトックスエクササイズ 2020.03.29 20 腸活 プロダンサーの腸を支える身近な飲食アイテム4選 2020.03.13 21 エクササイズ カサカサ乾燥かゆみには“運動”がベスト! おうちでできる乾燥対策エクササイズ 2020.03.08 15 1234 この記事が気に入ったら「いいね!」しよう フォロー フォロー メルマガ チャンネル登録 Share Share
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