ヨガ
- TOP
- NEWS & TOPICS
- 監修
- アンジェラ・磨紀・バーノン
SPECIALISTFYTTEコンテンツの監修者
監修者一覧へアンジェラ・磨紀・バーノン(ヨガスペシャリスト)
プロサーファー、モデル。日本人の母とアメリカ人の父の間に生まれ、18歳まで日本で育ち、その後ハワイに移住。サーフィン雑誌やテレビ番組でモデルやパーソナリティなど幅広く活動し、ハワイではプロサーファー・カリスマロコサーファーとして大人気に。サーファーの傍ら、ヨガのスペシャリストでもあり、ハワイアンヨガDVD「Hawaiian Life Style with Yoga」をリリース。健康的なヨガライフを実践し、日本でもさまざまなイベントに出演。
・公式ブログ
・公式facebook
監修記事一覧
ヨガ
1日1回トライ! 腰の筋肉を伸ばして腰痛におすすめ。リラックス効果の高いヨガポーズ
ヨガ
1日1回トライ! 股関節&お尻の筋肉を伸ばしてストレスをリリースするヨガポーズ
ヨガ
1日1回トライ! 自信が持てる。体幹を鍛えて、強いマインドを作るヨガポーズ
ヨガ
1日1回トライ! 強い体幹と芯の強い心を育てるヨガポーズ
ヨガ
1日1回トライ! リフレッシュ効果大。腰回りのストレスをオープンにする体幹ヨガポーズ
ヨガ
1日1回トライ! ぽっこり下腹に効く。下腹部の筋力、体幹を鍛えるヨガポーズ
ヨガ
1日1回トライ! 月経痛を和らげ心を落ち着かせるヨガポーズ
ヨガ
1日1回トライ! 背骨をケアしてエネルギーを高めるヨガのツイストポーズ
ヨガ
1日1回トライ! シンプルなのに体全体をストレッチするパワフルなヨガワーク
ヨガ
1日1回トライ! 沈む感情や思考を受け入れて、心をケアするヨガ法とポーズ
ヨガ
1日1回トライ! 体も心もデトックスして巡りをよくするツイストポーズ
ヨガ
1日1回トライ! 体と心の体幹を強くする。体幹強化のヨガポーズ
ヨガ
1日1回トライ! 猫背を解消して、姿勢改善&プラス思考に導いてくれるヨガポーズ
ヨガ