Diet
Fitness
Healthcare
Beauty
Lifestyle
食べる
腸内環境
に関する記事一覧
食べる
野菜がもりもり食べられる！ 「腸活・美腸」におすすめ。ヨーグルトを使ったサラダレシピ３つ
食べる
納豆がおいしい！ お腹も肌もキレイになる発酵食品・納豆を使ったアレンジレシピ４つ
不調
日本人の3人に1人が“隠れアトピー”!? 肌の常在菌のバランスと腸内環境が注目されるワケ
不調
不調改善、美肌、免疫力アップも常在菌のバランスがカギ！ 専門家が提案する“菌ケア”とは？
食べる
朝ごはんやおやつに食べたい！ 腸活・ダイエットに効果的なバナナレシピ４つ
食べる
炊飯器で簡単にできる！ 「発酵あんこ」で腸活＆食べ過ぎをリセット！
妊娠・出産
腸活はつわりにも効く!? 海外研究によると、乳酸菌摂取で妊娠中の吐き気や嘔吐が減少
食べる
風邪予防や冷え対策に！ ヘルシーで温活に役立つしょうがレシピ３つ
食べる
高たんぱく質！ 筋肉を作り、疲労回復にもおすすめな鶏むね肉料理３選
不調
運動と腸内細菌の意外な関係とは？ 海外研究が注目するのは「エンドカンナビノイド」の増加
食べる
ダイエット中・筋トレ飯に！ 食べて健康になる食事系オートミールレシピ３選 #腸活レシピ
食べる
寒い日に食べたい！ ほっこり温まる煮込み・鍋・スープレシピ３選 #腸活レシピ
レシピ
クリスマスにいかが？ 「鶏むね肉deトマトタンドリーチキン風」 #腸活レシピ
レシピ