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ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!
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毎日のご飯で老けない体に。医師が提案。春に食べたい「最強のアンチエイジング食」3つ
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老いない人は春に何を食べている? 医師が提案。解毒&免疫を整える「最強のアンチエイジング食」3つ
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食事や生活習慣を気をつけているのに、なぜか太りやすい…それ体質かも? 漢方から見る太りグセとは
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