Diet
Fitness
Healthcare
Beauty
Lifestyle
不調
ストレス
に関する記事一覧
不調
「なんとなく不調」を撃退！ 腸活×漢方で内側からキレイと元気を作るコツ
睡眠
寝つきが悪いときに試してみて。漢方的安眠術と深い眠りを促す習慣とセルフケア
睡眠
寝ているだけで疲れリセット！ スーツのはるやま発の睡眠ウエア「YOKUNERU（ヨクネル）」を試してみた #Omezaトーク
女性ホルモン
薬剤師と女性泌尿科医師が、更年期のあれこれにお応え！ 更年期を乗り越える「リセット」の極意。フェムケアと心身の整え方
不調
気分が落ち込みやすい、やる気が出ない…。「季節性うつ」かも!? 冬の“うつ気味”を予防する漢方的アプローチ！
睡眠
アントシアニン、ポリフェノール、鉄分が豊富！ 話題のスーパーフード「タルトチェリー」で睡眠美容ケア #Omezaトーク
不調
体調管理・疲労ケア！ 予定外のバタバタや睡眠不足が続いたときに助けてもらった、本気のレスキューアイテム３つ #Omezaトーク
冷え症
月よみ薬膳師が教える！ 冷えを癒して温める。「お茶とお灸」で始める温熱ケア術
疲れ
疲れをためない体に！ アスリート発想のセルフケア×パナソニック家電で“ととのう”新習慣
食べる
リラックスも腸活も！ おうち時間をもっと豊に。「ロイヤルミルクティーオフタイム」と「乳酸菌入り甘酒」で心と体を整える #Omezaトーク
暮らし
小さな幸せ♡ ヒアルロン酸配合で“極上のうるおい”。ふわふわのバスタオル「Mofuwa」で毎日のバスタイムを格上げ！ #Omezaトーク
トレーニング
毎日５分！ 忙しくても自分を大切に。３児のママ医師が実践する心と体の「ご自愛ケア」
ストレッチ
ヨガとは違う！ 心と身体をほぐして自分を大切にする新トレンド「ゆるらムーヴ」の癒し習慣
女性ホルモン